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Saiba quais são os benefícios da canela para a sua vida

Chegou a hora da verdade: você conhece, de fato, quais os benefícios da canela? Se não, saiba que veio ao lugar certo! Também conhecida como Cinnamomum zeylanicum, essa rica especiaria pode ser extraída do tronco de uma árvore, a caneleira, que tem galhos secos, avermelhados e um perfume sem igual.

Primeiro, tal elemento era bastante usado como moeda de troca nas embarcações que seguiam para o Oriente nos séculos XIV ao XVI. Contudo, o tempo foi passando e, hoje em dia, sua principal atuação é na gastronomia — como aromatizante e condimento natural, seja para pratos doces ou salgados.

Fora isso, seus componentes ativos contam com propriedades incríveis e, por isso, o composto também tem sido aplicado como tratamento para diferentes incômodos físicos e mentais. Como queremos que você use e abuse desse elemento, trouxemos para este post os seus principais benefícios. Quer saber mais? Então, acompanhe a leitura e fique por dentro!

Benefícios da canela para a saúde

Além da sua presença marcante na gastronomia, a canela tem sido utilizada há séculos pela medicina chinesa e pela ayurvédica — tanto em forma de chás quanto em pó. O motivo disso é simples.

Em sua fórmula, ela apresenta altos níveis de fibras, cálcio e manganês, substâncias essas que são excelentes principalmente para pessoas que sofrem com problemas gastrointestinais, como náuseas, gases, azia, inflamações e má digestão. Mas é claro que não é só isso. Abaixo, contaremos um pouco mais sobre suas principais ações. Veja!

Ajuda a combater infecções respiratórias

Quando utilizada de modo medicinal, a canela tem um grande poder secante. Por isso, não é raro encontrar indivíduos que utilizam essa especiaria como uma espécie de expectorante natural.

Melhora a digestão

Uma vez incluída na alimentação, a canela é excelente para quem deseja melhorar a digestão do organismo. Isso porque o componente apresenta ações antibacterianas e antiespasmódicas. Para alcançar um resultado ainda melhor, considere misturá-la com mel.

Diminui as chances de desenvolvimento de câncer

A canela apresenta uma grande quantidade de antioxidantes que, dentre outras finalidades, são excelentes para eliminar os metabólitos e os radicais livres. Para quem não sabe, esses dois elementos colaboram para o desenvolvimento de variadas doenças — e o câncer é uma delas.

Benefícios da canela para as emoções

Engana-se quem imagina que a canela proporciona somente benefícios a nossa saúde física. Muito além disso, a especiaria é uma excelente alternativa para quem está em busca do equilíbrio emocional e espiritual. Basicamente, esse “tratamento” natural é indicado para: 

Agora que você já sabe quais os benefícios da canela, que tal abraçar essa ideia? Para isso, a canela pode ser utilizada em forma de chá, em sucos, em bolos ou, até mesmo, como tempero de carnes e tofu. Existem ainda as versões em óleo essencial, que devem ser diluídas em água e utilizadas em massagens, banhos ou inalações. 

Benefícios da canela para o ambiente

Outra maneira simples e eficaz de aproveitar todas as vantagens da canela é levando um pouco desse aroma para o seu ambiente. Essa tarefa pode ser realizada com a ajuda de aromatizadores de varetas ou, simplesmente, usando o bom e velho incenso natural

A sugestão é que você coloque o produto logo na entrada do seu lar — com a possibilidade de estender essa dica também para o seu comércio. Essa é uma técnica valiosa para atrair dinheiro e prosperidade, além de manter o ambiente mais perfumado e agradável.

Contudo, tenha cuidado: embora a canela seja extremamente vantajosa para vários aspectos da nossa vida, o componente não deve ser ingerido ou inalado com frequência por gestantes, crianças pequenas e indivíduos com problemas cardíacos.

Gostou de conhecer quais os benefícios da canela? Então, aproveite que está por aqui e confira os incensos exclusivos da Fênix. De altíssima qualidade, os produtos contam com diversas varetas e apresentam longa duração. Vale a pena!

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