Desde a redução dos níveis de estresse até o aprimoramento do seu foco, as plantas que purificam o ambiente têm muitos benefícios. Quer uma maneira
Os benefícios dos chás vão muito além de um refresco. Há muitas pesquisas mostrando que beber chá pode realmente melhorar sua saúde. Se engana quem
Primeiramente, vamos esclarecer um equívoco comum: autocuidado não é sinônimo de autoindulgência ou egoísmo. Autocuidado significa cuidar de si mesmo para que possa ter saúde,
Pessoas em todo o mundo estavam, desde o início da proliferação do coronavírus, sendo orientados a ficar em casa e limitar seu contato físico com
A sálvia é uma erva apreciada por seu forte aroma e sabor, podendo ser encontrada fresca e seca e está disponível o ano todo. Além
O poder aromático dos óleos essenciais são a grande peça da aromaterapia, técnica que utiliza as essências para estimular o cérebro em diferentes situações. Portanto,
Atualmente as pessoas praticam diversas formas de meditação não somente para fins espirituais, mas para o bem-estar do corpo. E, um desses estilos, é a
O Brasil é um dos países em que a população mais sofre com problemas de estresse. Essa realidade possui suas razões e deve ser tratada
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