segunda-feira, julho 22, 2024
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Ho’oponopono: saiba o que é, como funciona e o os benefícios dessa prática

Você já ouviu falar na técnica chamada ho’oponopono? Já conhece, mas tem vontade de conhecê-la um pouco melhor? Se a resposta para as duas perguntas anteriores for “sim”, então este artigo foi feito para você. A Fênix preparou este texto para falar sobre esse ritual, sua origem e os benefícios que ele traz para os […]

Você já ouviu falar na técnica chamada ho’oponopono? Já conhece, mas tem vontade de conhecê-la um pouco melhor?

Se a resposta para as duas perguntas anteriores for “sim”, então este artigo foi feito para você.

A Fênix preparou este texto para falar sobre esse ritual, sua origem e os benefícios que ele traz para os seres humanos.

Por isso, para saber mais sobre o ho’oponopono, leia este texto até o final.

Boa leitura!

Como surgiu o Ho’oponopono

Para entender como funciona essa técnica, é interessante saber um pouco sobre a história do ho’oponopono.

De acordo com o escritor Joe Vitale, tudo começou com o Dr. Ihaleakala Hew Len, psiquiatra havaiano que era encarregado de um pavilhão de hospital com pacientes criminais e insanos.

Certa vez, ele decidiu usar seus conhecimentos havaianos no trabalho e, com isso, conseguiu curar todos os pacientes.

Um detalhe interessante dessa história é que ele realizava o tratamento sem ver os pacientes, apenas estudava a ficha dos internos e trabalhava em si mesmo.

Para você entender melhor, o Dr. Hew Len identificava os aspectos do paciente que notava em suas memórias, de modo a ver como ele havia desenvolvido a doença do paciente.

Com isso, conforme ele avançava no processo de cura, tomando maior consciência, ele identificava que o paciente também melhorava.

Interessante, não é mesmo? Agora, vamos falar um pouco sobre o que é a técnica ho’oponopono.

mulher meditando próxima de lago. Imagem ilustrativa para texto Ho’oponopono.

O que é Ho’oponopono

Um aspecto interessante sobre o ho’oponopono é o significado do nome. Por isso, vamos explicar o que ele quer dizer.

Assim, “ho’o”, traduzido para o português, quer dizer causa, e “ponopono” significa perfeição. Logo, “ho’oponopono” pode ser corrigir um erro ou tornar certo. 

Essa técnica não demanda muitos ensinamentos, no entanto, tem grande poder no processo de purificação do corpo.

Além disso, ela ajuda a pessoa a se desprender de memórias e sentimentos negativos, que trazem más energias para a nossa mente.

Portanto, a técnica parte do pressuposto de que somos os responsáveis por tudo na nossa vida. Ou seja, somos os criadores do que há em nosso mundo.

Dessa forma, ao trabalharmos na cura de uma parte nossa, tudo em volta é curado, pois dirigimos nosso olhar para além das intenções e olhamos para a origem.

E aí, o que você acha? Se concorda com essa forma de encarar as situações, você precisa ler o tópico a seguir, no qual vamos contar como essa técnica funciona.

Como funciona a técnica

Com base na ideia de que tudo o que acontece ao seu redor tem sua participação, acredita-se que os seus pensamentos podem recriar um mundo de problemas.

Assim, o ho’oponopono ajuda no processo de cura dos problemas por meio de algo fundamental: o perdão.

Nesse caso, o perdão não necessariamente diz respeito ao outro, mas a si próprio.

Além disso, por meio da prática do ho’oponopono, é possível entender que o mais importante é saber o que fazer com as situações que acontecem na sua vida.

Afinal, como a sua mente pode ser capaz de criar situações problemáticas, ela também pode resolvê-las.

Para praticar o ho’oponopono, é muito importante que você conheça as 4 frases que orientam a técnica: sinto muito, me perdoe, eu te amo, e sou grato.

Todas essas frases têm o objetivo de guiar a pessoa durante a passagem por 4 etapas sentimentais, que são o arrependimento, o perdão, o amor e a gratidão.

Com isso, ao repetir essas frases, é possível liberar alguns bloqueios, traumas e lembranças ruins para assumir o controle do corpo e da vida.

A seguir, leia mais sobre as 4 frases do ho’oponopono.

Significado de sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato(a) no ho’oponopono

Como você viu, as frases desse ritual carregam um sentimento a ser desenvolvido pelo praticante.

Desse modo, ao dizer “me perdoe” e “sinto muito”, você reconhece algum problema ou equívoco. Isso significa identificar que algo o atingiu.

Com isso, elas também ajudam a desenvolver a vontade de superá-los, por meio do pedido de desculpas.

Por sua vez, a frase “te amo” colabora para a liberação de energias presas. Com isso, é possível se manter firme na busca por tranquilidade, calma e serenidade.

Finalmente, a frase “sou grato” está ligada ao reconhecimento da importância das lembranças da vida. É uma forma de acreditar que tudo ficará bem.

Se você está gostando de conhecer a técnica do ho’oponopono, continue a leitura. 

Benefícios do Ho’oponopono

Praticar o ho’oponopono pode trazer benefícios para o seu corpo, sua mente e sua alma. Por isso, preparamos uma lista com algumas vantagens de praticar essa técnica.

Ter estabilidade emocional

Quando você libera energias negativas, automaticamente, contribui para o estabelecimento do seu equilíbrio emocional.

Afinal, tudo o que bloqueia sua auto realização, felicidade e plenitude some, dando espaço para uma nova forma de perceber as coisas e atingir a paz.

Mulher realizando prática de Ho’oponopono com tranquilidade.

Ser protagonista da própria vida

Como essa técnica coloca o praticante como responsável pelas próprias ações, ao longo do tempo, você desenvolve um alto nível de independência.

Com isso, é possível afastar a sensação de impotência diante do sofrimento, o que propicia o aumento da sensação de poder pessoal.

Estabelecer relacionamentos saudáveis

Outra vantagem do ho’oponopono é que ele ajuda a entender que, quando ocorre um conflito com alguém, nós também somos parte do problema.

Assim, em vez de culparmos apenas o outro, nos colocamos como agente responsável pela solução do problema, assumindo uma postura menos passiva diante dos conflitos.

Conte com os produtos da Fênix para praticar o Ho’oponopono

Então, o que você achou do ho’oponopono? É uma técnica bastante interessante, não é mesmo?

Por isso, se você ficou com vontade de começar a praticá-la, conte com os produtos da Fênix Incensos.

Somos uma marca criada por pessoas que amam incensos. Nossos produtos são feitos com ingredientes naturais. 

Temos certeza de que os itens vendidos pela Fênix vão ajudar muito na sua prática de ho’oponopono em busca do crescimento pessoal.

Por isso, acesse nosso site e confira nossos produtos. Para mais artigos como este, leia outros textos do Blog da Fênix.

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