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9 Mandalas para imprimir e colorir, uma ótima maneira de meditar e aliviar o estresse

Livros de colorir para adultos estão sendo cada vez mais usados como alternativa para aliviar o estresse.

Pensando nisso, reunimos algumas mandalas para você imprimir e colorir. É só clicar com o botão direito do mouse na imagem, salvá-la em seu computador, imprimir e pronto!

Não se esqueça: colorir permite que você ative o seu potencial criativo. E, mais importante que isso, colorir ajuda aliviar a tensão e ansiedade. É uma atividade que faz você voltar à infância, aquela época em que tudo era mais simples. O psicólogo Antoni Martínez diz:

Eu recomendo essa atividade como uma técnica de relaxamento e sugiro que seja feita em um lugar silencioso, ou então com uma música calma. Deixe as linhas e as cores fluírem!

Clique na imagem para visualizar no tamanho original

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